Kehaline kasvatus: Teadmised spordist ja liikumisviisidest

Kehaline kasvatus: Teadmised spordist ja liikumisviisidest
Nimetus	Teadmised spordist ja liikumisviisidest
Maht
Ainevaldkond	Kehaline kasvatus
Õppeaine	Kehaline kasvatus
Haridusaste	Põhiharidus
Kooliaste	III kooliaste
Klass	7.8.9. klass
Seotud teemad

Eesmärgid

{{{eesmark}}}

Põhimõisted

1. ohutu liikumine
2. trauma
3. esmaabivõtted
4. aus mäng
5. enesekontrollivõtted
6. olümpiamängud

Seotud teemad

Selle õppeprotsessiga on seotud järgnevad teemad:

Õpiväljundid

1. Selgitab kehalise aktiivsuse ning regulaarse liikumisharrastuse mõju tervisele
2. selgitab kehalise aktiivsuse ning regulaarse liikumisharrastuse mõju töövõimele
3. Järgib kehalisi harjutusi tehes hügieeninõudeid
4. Järgib kehalisi harjutusi tehes ohutusnõudeid
5. Oskab vältida ohuolukordi
6. Teab, kuidas toimida sportides/liikudes juhtuda võivate õnnetuste puhul
7. teab, kuidas toimida sportides/liikudes juhtuda võivate traumade puhul
8. Oskab anda elementaarset esmaabi
9. Järgib liikumisel/sportimisel sellekohaseid reegleid
10. Järgib liikumisel/sportimisel sellekohaseid võistlusmäärusi
11. Analüüsib enda kehalist vormisolekut
12. Valib liikumisharrastusele eesmärgi
13. valib endale sobiva (jõukohase) spordiala/liikumisviisi
14. osaleb aktiivselt kehalise kasvatuse tundides
15. oskab tegutseda abikohtunikuna võistlustel
16. arendab enda kehalisi võimeid

Õppematerjal

Selle teemaga ({{{seotudTeema}}}) on seotud järgnev õppematerjal:

Muu õppematerjal: {{{oppematerjal}}}

Ülesanded ja harjutused

{{{ulesanne}}}

Metoodika

{{{metoodika}}}

Eeldused

{{{eeldus}}}

Õppevahendid

{{{oppevara}}}

Praktilised tööd

{{{praktika}}}

Lõiming

{{{loiming}}}

Õppesisu

Kehalise aktiivsuse mõju tervisele ja töövõimele. Regulaarse liikumisharrastuse kui tervist ja töövõimet tagava tegevuse vajalikkus. Liikumissoovitused noorukitele ning täiskasvanutele. Ohutu liikumine ja liiklemine. Loodust säästev liikumine. Tegutsemine (spordi)traumade ja õnnetusjuhtumite korral. Esmaabivõtted. Õpitud spordialade ja liikumisviiside oskussõnad ning harjutuste ja tegevuste kirjeldamine Õpitud spordialade võistlusmäärused. Aus mäng – ausus ja õiglus spordis ning elus. Teadmised iseseisva liikumisharrastuse kohta (eesmärkide seadmine, spordiala/tegevuse valik, spordivarustuse valik, harjutamise põhimõtted jm). Kehalise töövõime arendamine: erinevate kehaliste võimete arendamiseks sobivad harjutused, harjutamise metoodika. Kehalise võimekuse testid ja enesekontrollivõtted, testitulemuste analüüs. Teadmised õpitud spordialade/tantsustiilide tekkest, (suur)võistlustest, üritustest, üld- ja noorte tantsupidudest ning tuntumatest sportlastest/tantsijatest Eestis ja maailmas. Teadmised olümpiamängudest (sh antiikolümpiamängudest) ja tuntumatest olümpiavõitjatest. Teadmised spordiüritustest ning neil osalemise võimalustest. Liikumine „Sport kõigile”.