Kehaline kasvatus: Kergejõustik (IIKA)

Kehaline kasvatus: Kergejõustik (IIKA)
Nimetus	Kehaline kasvatus
Maht
Ainevaldkond	Kehaline kasvatus
Õppeaine
Haridusaste	Põhiharidus
Kooliaste	II kooliaste
Klass
Seotud teemad	Kergejõustik

Eesmärgid

omandab kooliastme ainekavva kuuluvate kehaliste harjutuste (spordialade/liikumisviiside) tehnika; teab, kuidas õpitud alasid iseseisvalt sooritada; sooritab põhiliikumisviise liigutusvilumuste tasemel; sooritab kontrollharjutusi ja kehalise võimekuse katseid, võrdleb saavutatud tulemusi varasemate tulemustega; valib õpetaja juhendusel rühti ja kehalist võimekust parandavaid harjutusi ja sooritab neid; mõistab hea käitumise, reeglite järgimise, keskkonda säästva suhtumise ja koostöö tegemise vajalikkust sportimisel/liikumisel; täidab reegleid ja võistlusmäärusi kehalisi harjutusi õppides ning liikudes, on valmis tegema koostööd (sooritama koos harjutusi, kuuluma ühte võistkonda jne) kõigi kaaslastega; kirjeldab ausa mängu põhimõtete realiseerimist spordis ja teistes tegevustes; kirjeldab sobivaid oskussõnu kasutades nähtud spordivõistlust ja/või tantsuüritust ning oma muljeid sellest; harjutab aktiivselt kehalise kasvatuse tundides, tunneb huvi koolis toimuvate spordi- ja tantsuürituste vastu, võtab neist osa võistleja, osaleja või pealtvaatajana; oskab sportida/liikuda koos kaaslastega, jagada omavahel ülesandeid, kokku leppida mängureegleid jne; soovib õppida uusi kehalisi harjutusi ja liikumisviise ning omandada teadmisi iseseisvaks sportimiseks/liikumiseks, osaleb tervisespordiüritustel.

Põhimõisted

1. Start
2. madallähe
3. teatejooks
4. kõrgushüpe
5. kaugushüpe
6. kiirjooks
7. põlvetõstejooks
8. sääretõstejooks
9. eelsoojendus
10. hoojooks

Seotud teemad

Selle õppeprotsessiga on seotud järgnevad teemad:

1. Kergejõustik

Õpiväljundid

1. sooritab madallähte stardikäsklustega ja õige teatevahetuse ringteatejooksus
2. sooritab kaugushüppe paku tabamisega ja üleastumistehnikas kõrgushüppe
3. sooritab hoojooksult palliviske
4. jookseb kiirjooksu stardikäsklustega
5. jookseb järjest 9 minutit.

Õppematerjal

Selle teemaga (Kergejõustik) on seotud järgnev õppematerjal:

Muu õppematerjal: {{{oppematerjal}}}

Ülesanded ja harjutused

{{{ulesanne}}}

Metoodika

{{{metoodika}}}

Eeldused

{{{eeldus}}}

Õppevahendid

{{{oppevara}}}

Praktilised tööd

{{{praktika}}}

Lõiming

{{{loiming}}}

Õppesisu

Jooksuasendi ja -liigutuste korrigeerimine. Põlve- ja sääretõstejooks. Jooksu alustamine ja lõpetamine. Kiirjooks ja selle eelsoojendus. Madallähte tutvustamine. Stardikäsklused. Ringteatejooksu teatevahetus. Kestvusjooks. Kaugushüpe täishoolt paku tabamisega. Kõrgushüpe (üleastumishüpe). Pallivise hoojooksult.

[[Category:{{{seotudOppeaine}}}]]