Lehekülje Kehaline kasvatus: Suusatamine (IIKA) lähteteksti vaatamine

{{Oppeprotsess
|nimetus=Kehaline kasvatus
|seotudAinevaldkond=Kehaline kasvatus
|seotudOppeaine=Kehaline kasvatus
|seotudHaridusaste=P&otilde;hiharidus
|kooliaste=II kooliaste
|seotudTeema=Suusatamine (EstCORE:30259)
|eesmark=selgitab kehalise aktiivsuse ja hea rühi tähtsust inimese tervisele ning kirjeldab kehalise aktiivsuse rolli tervislikus eluviisis, kirjeldab oma kehalist aktiivsust/liikumisharrastust;
omandab kooliastme ainekavva kuuluvate kehaliste harjutuste (spordialade/liikumisviiside) tehnika,   teab, kuidas õpitud alasid iseseisvalt sooritada, sooritab põhiliikumisviise liigutusvilumuste tasemel;
selgitab kehalise kasvatuse tundides kehtivate ohutus- ja hügieeninõuete ning iseseisva ohutu liikumisharrastuse/liiklemise vajalikkust, järgib ohutus- ja hügieenireegleid kehalise kasvatuse tundides ning tunnivälistel spordiüritustel;
sooritab kontrollharjutusi ja kehalise võimekuse katseid, võrdleb saavutatud tulemusi varasemate tulemustega, valib õpetaja juhendusel rühti ja kehalist võimekust parandavaid harjutusi ja sooritab neid;
mõistab hea käitumise, reeglite järgimise, keskkonda säästva suhtumise ja koostöö tegemise vajalikkust sportimisel/liikumisel, täidab reegleid ja võistlusmäärusi kehalisi harjutusi õppides ning liikudes; 
on valmis tegema koostööd (sooritama koos harjutusi, kuuluma ühte võistkonda jne) kõigi kaaslastega, kirjeldab ausa mängu põhimõtete realiseerimist spordis ja teistes tegevustes;
harjutab aktiivselt kehalise kasvatuse tundides, tunneb huvi koolis toimuvate spordi- ja tantsuürituste vastu, võtab neist osa võistleja, osaleja või pealtvaatajana; 
oskab sportida/liikuda koos kaaslastega, jagada omavahel ülesandeid, kokku leppida mängureegleid jne; 
soovib õppida uusi kehalisi harjutusi ja liikumisviise ning omandada teadmisi iseseisvaks sportimiseks/liikumiseks, osaleb tervisespordiüritustel.
|seotudOpivaljund=suusatab paaristõukelise ühesammulise sõiduviisiga; 
suusatab vahelduvtõukelise kahesammulise sõiduviisiga;
suusatab paaristõukelise kahesammulise uisusammuga;
sooritab laskumise põhi- ja puhkeasendis;
sooritab uisusamm- ja poolsahkpöörde;
sooritab teatevahetuse teatesuusatamises;
läbib järjest suusatades 3 km (T) / 5 km (P) distantsi.
|pohimoiste=tõusuviis, laskumine, uisusammpööre, poolsahkpööre, poolsahkpidrdus, paaristõuge, uisusamm (suusatamine), teatesuusatamine
|oppesisu=Laskumised põhi- ja puhkeasendis. Tõusuviiside kasutamine erineva raskusega nõlvadel. Uisusammpööre, poolsahkpööre ja poolsahkpidurdus. Paaristõukeline ühesammuline sõiduviis. Vahelduvtõukeline kahesammuline sõiduviis. Uisusamm ilma keppideta, pooluisusamm laugel laskumisel. Paaristõukeline kahesammuline uisusamm-sõiduviis. Teatesuusatamine.
}}